Livres, Eric Lacroix

de Eric Lacroix

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Nom de fichier : guide-d-39-entraînement-à-l-39-ultra-trail-l-39-exemple-le-grand-raid.pdf

La taille du fichier : 20.86 MB

La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essordepuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlèterecherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvragevous invite donc à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette disciplineet de son entraînement. En prenant l'exemple du Grand Raid, l'auteursouhaite vous faire vivre étape par étape et de A à Z une véritable préparationspécifique de cette épreuve d'ultra-trail bien particulière.Passionné de course à pied et de trail, Éric LACROIX est le créateur et présidentdu club Déniv à Saint-Denis de La Réunion, club dont les finalités sont exclusivementorientées vers la course de montagne et le trail.Vous trouverez ci-dessous les commentaires du lecteur après avoir lu Guide d'entraînement à l'ultra-trail : L'exemple : le Grand Raid. Vous pouvez considérer pour votre référence.